導讀：忙碌的工作和生活常常會把人壓得喘不過氣來，所以我們要學會放鬆自己，給自己減壓。那么屬牛人的最佳減壓良方是是什麼呢?一起來看看吧。
生肖牛
生肖牛最能埋頭苦幹，總是一肩挑起所有的責任與壓力，無法得到完全的放鬆。因此生肖牛最佳的減壓良方是捏揉肩膀，這樣最能使自己感到放鬆。可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要留意。雙手互動推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力和毒素。
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