導讀：霜降是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"，足見這個節氣對我們的影響。 那么屬虎人在霜降時節如何養生保健呢?下面就來看看吧!
生肖虎
健康評分：★★★☆☆
生肖虎在霜降節氣的一周里，健康運勢不是很好。對於生肖虎來說，這一周最大的問題還是出在內部，而不是外部。而影響你們健康的就是來自情緒方面的負能量，這一周里生肖虎的脾氣特別暴躁，而且還容易焦慮失眠，對健康造成負擔。
生肖虎這周可以在睡前喝點牛奶，幫助睡眠。健身方面，小編推薦你們可以考慮去學習搏擊或是拳術，這種需要動用全身力氣的“技術活”，不僅可以幫助發泄，而且也能達到健身防身的效果。另外，休閒娛樂方面，生肖虎可以去走訪下親友，又或是約朋友們逛逛街，都是不錯的選擇。
當周的開運食物：燕麥、牛奶。
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