在中華上下五千年的歷史長河中，因政治需要、戰亂逃難、經濟謀生、改朝換代、避諱改姓、複姓改單姓等原因有無數次大規模的人口遷移。對於中國人口分布狀況的形成有著巨大影響，它在客觀上大大促進了中國多民族的融合和經濟文化的交流的同時，也改變著姓氏的分布。
宿姓的遷徙分布主要有：
宿姓出自風姓。宿姓可以追溯到黃帝時期的伏羲氏。伏羲氏是那時有名的氏族部落首領，他的部落文化很發達，傳說中漢字，八卦都是伏羲所造的。後來到的周朝時，周武王為了表示對伏羲氏的景仰，就封伏羲氏的後代在宿國（今山東省東平縣東南），他的子孫以國名為姓氏，稱為宿氏。
目前，宿姓人口在全國約25.1%分布於山東省；42.7%分布於黑龍江、遼寧、河北、四川、吉林5 省。全國形成了以山東為中心的向外逐步遞減的分布局面。
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