在中華上下五千年的歷史長河中,因政治需要、戰亂逃難、經濟謀生、改朝換代、避諱改姓、複姓改單姓等原因有無數次大規模的人口遷移。對於中國人口分布狀況的形成有著巨大影響,它在客觀上大大促進了中國多民族的融合和經濟文化的交流的同時,也改變著姓氏的分布。
寧姓的遷徙分布主要有:
發源於春秋時衛國之寧邑,得姓不久,便風光顯赫,見諸史冊者有寧俞(寧武子)及其子寧相,寧殖(寧惠子)及其子寧喜(寧悼子),寧速(寧莊子)等均為衛大夫,另有被放逐於秦的衛國大夫寧跪,這樣寧跪子孫和秦寧公之支庶便在陝西相融合,另寧戚仕於齊,子孫便落籍山東。
戰國時,有周威王師、趙國中牟(今屬河南)人寧越,秦時有魏(今河北臨漳)人寧昌,東陽(今安徽天長)人寧君,西漢時有東平亢父(今山東濟寧)人寧壽,南陽穰(今河南鄧州)人寧成,東漢有朝歌(今河南淇縣)人寧季,廣漢(今屬四川)人寧叔。這些史實表明,在兩漢時寧姓已分布於今河南、河北、陝西、山東等黃河中下游省份,並有進入安徽、四川等南方省份者。魏晉南北朝時,寧姓曾繁盛於今山東濟南一帶,故後世寧姓有以濟南為其郡望堂號的。當然,這一時期的寧姓也同其他中原士族一樣,有避亂南遷進入今湖北、湖南、江蘇、浙江、江西等省份者,就連祖國西南端的廣西也有了寧姓人家的足跡。
隋唐兩代,寧姓名人再次多見於史冊,一改魏晉南北朝時期沉頓的局面,使寧姓發展呈現新局面。兩宋以後,寧姓人南遷者漸漸多起來,並逐漸播遷於廣東、福建。
明初,山西寧姓作為洪洞大槐樹遷民姓氏之一,被分遷於江蘇、安徽、浙江、河南、山東、河北、北京等地。明中葉以後,有河北、京津等地之寧姓進入山海關以北繁衍生息,並有四川、廣西之寧姓入遷雲貴。張獻忠屠川後,有湖南、湖北之寧姓填四川。清康乾年間以後,山東、河北、河南之寧姓隨闖關東的風潮進入遼寧、吉林等地,並有閩粵沿海之寧姓入居台灣,山西之寧姓入遷內蒙,陝西之寧姓進入甘肅。
如今,寧姓在全國分布較廣,尤以吉林、陝西、湖南、山西、河北、河南等省多此姓。
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單姓的得姓始祖是姬臻,周成王少子。
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