從夢境看你職場壓力有多大

臨床研究表明，壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因，特別是白領和私營企業家，最容易患上這類“夢疾”。那么什麼夢境能看出職場壓力的大小呢？隨小編一起來看看吧。

夢見回到考場：提示晉升壓力

在職場上已經打拚幾年的白領，明明已經遠離課堂，不用再為考試發愁，卻常常夢見回到學校，重新坐到考場上考試，而且在夢裡屢次答出白卷。這是白領“夢疾”患者最常遇見的夢境。

不少人都有過夢回考場的經歷，考試隱喻的是在職場上面臨進一步的跨越。競爭重壓下的白領，最關心的是個人的提升和發展，屢次夢到考試，就是這種壓力在夢境裡的轉化。這說明，你有可能正在或即將面臨一次職業生涯的變動，對此不敢確信，或者信心不足的人，就容易夢到考試不及格的情況。

做這類夢的人大多責任心強，對事業有所追求，自我要求高，期待往更高層次衝刺，但實際情況卻不像自己所期望的那樣完美。此外，晉升壓力在夢境裡往往都跟學校有關。在課堂上遲到，或者老回答不出老師的問題，很多人都有過類似的經歷，因此在面臨職業生涯的“考試”壓力時，他們的夢境也不自然地回到了學生時代。

爬山涉水：影射職場境遇

夢到旅途中遇見一座大山或者一條大河，暗示的是事業上遭遇的阻力。職涯順利的人遭遇這種夢境，最終結果是爬上山頂，舉目登高，前方是開闊美景，但如果事業不順暢，工作不穩定，困難重重，夢中的情形就會總是在爬山，直到身心疲憊還是到不了山頂，這正是工作中的壓力所致。

幾乎20-30%的白領“夢疾”患者都不約而同地提到，有過夢見爬樓梯、高山的經歷。夢境中的跋山涉水並不鮮見，夢境是壓力的傳遞，因此，遭遇此類惡夢困擾時，就應當提醒自己，找出壓力的來源。王曉朵說，她們的工作就是通過與患者的交流，讓他們通過夢來思考近期個人的狀態，找出急需解決的事態。否則，患者容易因為惡夢導致的負面情緒而誘發抑鬱，影響健康。

壓力越大夢越離譜

壓力越大，夢境的誇張程度就越大。兇殺、搶劫，或者一些神鬼異像出現在夢中時，患者就需要提高警惕了，這意味著你的壓力已經到臨界邊緣了。而緊張的人際關係也會加劇夢境的離奇程度。生活工作中人際關係緊張的人，容易夢到刀光劍影的血腥場面，或者與壞人拼得你死我活的場面。白天夜裡的雙重緊張更是令人難以忍受，不加舒緩，不僅影響健康，更有礙正常工作的進行。