夢見記錄夢境的幾個小技巧

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一、準備一本筆記本和筆，放在床頭

聽來似乎愚蠢，不過這真的很重要；有人是建議最好選一本較特殊的，專門用來記錄夢的本子放在床頭，也有人甚至建議擺台迷你錄音機在枕頭邊。這些準備，目的都是